あなたは、コラーゲン10000mgを食材で考えていますか


肌がキレイになると評判のコラーゲン。
あなたのコラーゲン摂取の理由や目的はなんですか。



肌のツヤがなくなってきて、将来が心配。
肌がカサカサして、気持ち悪い。
顔の頬にシミができて、みっともない。
目の下にクマができ、疲れ顔って言われた。
朝鏡を見たら、まぶたがたるんでいるのを発見。
暮れに結婚式を控え、肌をなんとかキレイにしたい。



コラーゲン10000mgが肌にいいって、どこかで知りましたね。
1日の適正摂取量は5000mgから10000mg
ですから、上限のコラーゲンの量となります。


コラーゲンは、普段の食生活で自然と身体に
取り込んでいます。
しかし、美容効果を実感するには、
それなりの量が必要です。


食材では、こんな感じです。



牛スジ 4,980mg
牛肩肉 750mg
豚レバー 1,800mg
豚小間肉 1,190mg
鶏軟骨 4,000mg
鶏手羽元 1,990mg
鶏もも肉 1,560mg
うなぎの蒲焼 5,530mg
鮭(皮あり) 2,410mg
しらす干し 1,920mg
サンマ(皮あり) 1,820mg
マグロ(皮なし) 570mg

*100g中に含まれる量


これを見て分かる通り、普段食べる食材から、
10000mg摂るとなると、とても大変です。
ちなみに高級食材として知らているフカヒレでも
10000mgに若干足りません。


ですから、食生活でコラーゲンを肌にいいくらい
摂るのではなく、食生活を規則正しくして、
コラーゲンは別に補給するのが現実的です。


コラーゲンでお肌をキレイにするには・・・・

食材で10000mgなくても、肌のトラブルは解消できます。
実際、60代の女性が肌荒れをなおし、
キレイになったようです。


しかし、かなり大変です。
選んだ食材は豚足。
そうです、豚足スープです。
毎日、一時間鍋で煮込むんですね。


これなら、スゴイ効果が期待できそうですけど、
普段忙しい方にはちょっと・・・
あなたは、毎日栄養バランスのとれた食事をしていますか。



残量で遅くなり、簡単に済ませていませんか。
一人暮らしで、外食に頼っていませんか。
好き嫌いはないですか。



ですから、普通の食事を徹底させて、
サプリで10000mgコラーゲンを摂取するのが理想。
コラーゲンドリンクならこれが可能です。


効果もはやいと多くの女性に飲まれています。



あなたもいまのトラブルを解消して、明るい将来を手にしませんか?

あなたにおすすめの美容ドリンクがあります。


こちらでその『アスタリフトコラーゲン10000mg』をご紹介しています。