あなたは生理前に大人ニキビができますか


ニキビって、目立って嫌ですよね。それに、治ったと思っても、「あれ、またぁ~?どうしてなの?」


こんな経験ないですか。とくに、生理前になると、ニキビがボツボツ出来てくる。

アゴとか、人によって場所は違ってきますが、できるんですね。


これは、大人ニキビです。主に、大人ニキビの原因は、次のことが考えられます。


生活習慣が不規則になっていませんか?
育児や家事あるいは仕事などの人間関係でストレスをためていませんか?
夜遅くまで残業したりして、睡眠不足になっていませんか?
一人暮らしなど、外食に頼りがちで、食べる時間も定まらない偏った食生活になっていませんか?
ストレス発散に過剰な喫煙や飲酒をしていませんか?
普段強い紫外線を無意識にも浴びていませんか?
シャンプーや洗顔料のすすぎ残しはないですか?
生理周期に異変が起きていませんか?



こうした生活を続けているとお肌はどんどん悪くなります。

それで、お肌があなたに危険信号を発しているんですね。大人ニキビがそれです。


生理前にできる大人ニキビは、女性ホルモンのバランスの乱れが原因。

キレイなお肌では、ホルモンバランスが整っていて、お肌のターンオーバーも正常です。


ですから、栄養バランスの取れた食事によい睡眠が大切です。

あなたは大豆製品をよく食べますか。大豆には大豆イソフラボンが含まれています。


大豆イソフラボンには女性ホルモン(エストロゲン)と似たような働きがあります。

ですから、豆乳を飲んだり、豆腐を食べたり、納豆をご飯と一緒に食べると、体にいいんですね。


これらは、よく言われる健康食品ですよね。

豆乳を飲んで、ホルモンバランスの乱れが改善されるわけです。


また、大豆イソフラボンには、美肌効果が認められています。

ですから、お肌にもよく、実際化粧品にも配合されているものもあります。


お持ちの化粧品のラベルをご覧になってみてください。

ひょっとして、大豆イソフラボンが入っているかもしれません。


大人ニキビを治したい、それで肌をキレイにしたいんでしたら、お肌にいい美容成分も摂りたいですね。

お肌にハリがあると、とてもキレイですよね。


保湿成分コラーゲンがその働きをしています。

不足しがちな必要不可欠な成分です。


なので、大豆イソフラボンとコラーゲンを一緒にとるのが理想ですね。

食品からですと、面倒ですし、難しいです。


大豆イソフラボン配合の美容ドリンクなら、簡単に、摂ることができます。

もちろん、豆乳を毎日飲んで、肌をキレイにしていくことも可能です。


美容ドリンクなら、少量で、夜寝る前に飲んでも太りませんし、飲みやすいです。

お肌のターンオーバーを考えると、寝る前がいいんですね。


美容ドリンクは、即効性があるとよく飲まれています。


大人ニキビのないキレイなお肌なら、会話も楽しくなりますよね♪

あなたもこちらのドリンクを寝る前に飲んでみてください。



こちらでその『しみ込む豆乳飲料』をご紹介しています。