シミを消す対策の基本はこれです


肌のシミは年齢を重ねると、どうしても出てきまいます。
しかし、若い方でもシミで悩む方は多いです。
現在のご自分のシミをみて、将来が心配ですよね。


お肌の曲がり角だから?
化粧が良くないから?


原因は色々考えられます。
お肌の曲がり角も25歳とか、30歳とか、
はっきりはしていません。


人それぞれなんですね。
20代をピークにどなたも
下降線をたどる運命です。


しかし、肌を若返らせることは可能です。

あなたは、いま残業とかで忙しくないですか。
育児に家事と仕事で毎日寝る時間が遅いですか。


生活の乱れは、お肌にすぐに現れます。
ですから、お化粧にしても、
その日の肌の調子に合わせることが本来は理想です。


単に、高級な化粧水、シミ対策用の乳液とかで、
済ませていませんか。
悪いことではないと思います。


ただ、使い方、生活に合っているかを
見直すことが大切です。
いまが仮に良くなったとしても、


そこを改善しないと、近い将来、
また同じことが起こりますし、
シミに悩むことになります。

シミを消す対策の基本は日々の積み重ねです。

シミが出てから、急に日焼け止めを使いだしても、
考え方がしっかりしていないとダメです。


メラニン色素がだんだん蓄積されたものですから、
すぐに、全部取り去る、消すということは、
難しいでしょう。


それよりも、将来に向けての対策が結局は効果的です。
それは、毎日のスキンケアをしっかりして、
ターンオーバーをよく働かせることです。


どんなに、表面を見た目だけ良くしても、
肌の内部で、古い皮膚が残っている状態では、
シミは、そのまま、消えません。


ターンオーバーを正常化させて、新しい細胞を
つくりだす力を強くするほうが、ベストの対策です。


残業などで、夜遅く帰宅していませんか?


生活は、人それぞれですけど、
忙しいこの社会、ご自分の生活が乱れがちですよね。


こんな状況でも、しっかりターンオーバーを正常化させられます。
それは、睡眠です。
たとえ、睡眠時間が短くなったとしても、


全く眠らない方はいないはずです。
ですから、睡眠の質を高めることに気を配るわけです。


理想は、夜10時~深夜2時です。
あるいは、眠りに入ってからの3時間ですね。
ここをしっかりとると、ターンオーバーがよく働きます。


この時間帯には、成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンがターンオーバーを働かせるわけです。
成長ホルモン分泌を促進させる成分もあります。


オルニチンと言います。
これをとることで、よりターンオーバーの働きがよくなるでしょう。
シミを消すには、こうしてターンオーバーで、


薄くさせて行くしかありません。
それが結果として、将来に向けても有効ですよね。
ターンオーバーの正常化は40代でも50代でも


年をとるとさらに、その重要性は高まります。


シミがとれ、キレイなった肌に、ハリも必要でしょう。
美容成分コラーゲンがいいと思います。
オルニチンとコラーゲンの摂取がよりキレイな肌に


してくれますね。
オルニチン配合のコラーゲンドリンクがよく飲まれています。
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