更年期で肌や顔がゴワゴワしていますか


お肌のトラブルは様々な要因が考えられます。

毎日変化しているお肌ですが、更年期では、女性ホルモンの減少も一つになります。


肌と顔がゴワゴワしてきた。

いままでになかったのが、生理がだんだん少なくなり、お肌に異変、顔の肌触りがちがう。


こういった経緯でしたら、更年期のホルモンの減少を考えた方がいいですね。

他に体調不良とかありませんか。


女性ホルモンの減少では、肌や顔がゴワゴワするだけでなく、体にも症状が現れたりします。



肌のハリや艶がなくなり顔が老けていませんか。
バストが垂れてきたり、萎んでいませんか。
髪の毛のツヤがなくなったり、ぱさついたりしませんか。
生理不順になったりしませんか。
体がだるかったり、冷えたりしませんか。
落ち込んだり、イライラして家族にあたったりしませんか。
気力がなくなったりしませんか。



女性ホルモンの減少には大豆イソフラボンが効果的。

大豆イソフラボンは大豆製品に含まれています。


豆腐、納豆、豆乳、きな粉などたくさんありますよね。

毎日の食生活に取り入れることで、肌のゴワゴワも改善されるんじゃないでしょうか。


大豆イソフラボンの摂取は1日70~75mgが安全とされています。

これで、実際肌がとてもキレイになった方がいます。


ただ、その方は、摂取量が100mgと基準を上回り、副作用の心配もあり、ストップされました。

ですから、たとえば、豆乳200mgを2本とか、毎日飲んだりするのは、逆効果かもしれませんね。


それに、ご家族と一緒なら、毎日のお献立を大豆レシピオンパレードでは、大変でしょう。

大豆料理は普通にして、あなた自身だけの別メニューを考えられたらどうでしょうか。


更年期でお肌を改善する美容ドリンク

ホルモンの減少で、顔がゴワゴワしますか?


大豆イソフラボンの摂取と、ハリを戻すコラーゲンの摂取が簡単で、効果的だと思います。

コラーゲンは肌のハリを保つ美容成分で、皮膚の厚い層真皮にたくさん存在します。


ところが、35歳ぐらいに激減し、更年期では、普通の食事からでは、補給は不可能です。

ですから、コラーゲンドリンクなどで与えるのがいいですね。


なので、大豆イソフラボン配合のコラーゲンドリンクですと、便利で手間いらずですね。

効果がはやいと夜寝る前に飲まれる女性が多いんです。



あなたも美容ドリンクで、更年期を乗り切りましょう。

再び、明るい人生を楽しんでくださいね♪


あなたにおすすめのドリンクがあります。

こちらでその『しみ込む豆乳飲料』をご紹介しています。