あなたのターンオーバーは正常ですか


お肌の若返り、それは皮膚のターンオーバーが実現してくれます。
ですから、しっかりとターンオーバーを働かせることが大切です。
通常、ターンオーバーはだいたい28日とされています。


しかし、これが20代前半ですね。
つるつる、すべすべのハリがあり潤ったお肌のピークは20代です。
どうしても年齢を重ねると美容成分も減り、


下降線を辿らなければいけません。
しかし、ターンオーバーがあるからこそ、
年をとっても、肌をよみがえらせることができるんですね。


実は、ターンオーバーも年とともに延びてきます。
40歳では40日、60歳でだいたい100日とされています。
いかがですか。あなたはどれに当てはまりますか。


いずれにしても、ターンオーバーの働きがしっかりしていると、
お肌のトラブルからもはやく回復することができます。



日焼けして、肌がカサカサになっていませんか。
大人ニキビが治ったと思ったら、ニキビ跡で悩んでいませんか。
30を過ぎて、顔にシミが出たりしませんか。
残業のし過ぎで、目の下にクマができませんか。
乾燥して、肌荒れで困っていませんか。



こうしたトラブルもターンオーバーを促進してあげることで、
単にお化粧などで、カバーするよりも、
よりはやく解消することが可能です。


さらに、お肌の老化予防ですよね。


ターンオーバーを促進するのに、よく知られているものに、
ピーリングがあります。
エステや美容皮膚科など、あるいはご自分でもできます。


美容皮膚科なら、サリチル酸ピーリング、グリコール酸ピーリングが行われるでしょう。
肌の古くなった角質を剥がすことで、ターンオーバーを促進させようというものです。
1回5千円から1万円くらいでしょう。


2週間に一度してもらうと、効果があるようですね。
いつもは、なかなか経済的にも難しいようでしたら、
自分でする方法もあります。


やはり、化学薬品を使わなければいけません。
やり方が上手くないとだめで、時間がかかります。
ですから、コツが有るんでしょうね。


もし薬品など分量を間違ったりすると、炎症を起こす恐れがあります。
時間のある方、ピーリングに興味がある方はよいでしょうが、
忙しい会社員や、仕事に家事で追われている主婦には合いませんね。


ターンオーバーの促進はこれだけではありません。

ターンオーバーの正常化、つまりよく働かせるためには、
成長ホルモンが欠かせません。
成長ホルモンは、夜のゴールデンタイムに多く分泌されます。


夜10時~深夜2時までがゴールデンタイムです。
眠りに入ってからの3時間もいいようです。
ですから、この間睡眠を良くすることで、成長ホルモンが分泌さます。


成長ホルモンの分泌を促進する成分の摂取も効果的です。
オルニチンです。
ただ、オルニチンだけというより、肌自体のハリとかも考えたほうが、


より健康的になり、老化防止にもいいですよね。
美容成分コラーゲンがその働きをします。
ですから、オルニチンとコラーゲンを一緒にとることで、


あなたの肌も若々しくキレイになりますね。
オルニチン配合のコラーゲンでしたら、美容ドリンクがあります。
液体のドリンクなら吸収もよく、よく飲まれています。

あなたにおすすめのコラーゲンドリンクがあります。

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