あなたは大豆が大好きですか


あなたは豆腐をよく食べますか。
納豆が好きですか。
豆乳の味が平気ですか。


大豆製品はいろいろありますね。
健康にいい大豆です。
普段から、積極的に摂りたいものです。


大豆が大好きな方も中にはいらっしゃいます。
別にダイエット目的でもなく、
煎った大豆をポリポリです^^


気持ちは、かっぱえびせんです。
ポテチです。
ハマっているテレビドラマを見ながら、


袋を抱え右手を袋に入れると
大豆をつまみ出し、口の中へポイッ!
すかさず、袋をゴソゴソ、次の大豆を取り出す。


口をもぐもぐ、
「うん、この俳優、かっこいいよね♪」
CMになると、立ち上がって、


キッチンの冷蔵庫を開け、
冷えた、ジュースやコーラのペットボトルを取り出し、
ササってもとに戻り、ドラマが始まっていないのを見て安心。


ボトルを開けると、一気にグイグイ。
「あ~、いいなぁ~」
腰を下ろすと、また、袋を掴んで、同じ体勢で、
ドラマが始まるのを待ちます。


いつしか、袋が空になると、
買い物袋をひっくり返して、次の大豆を取り出し、
両手で、引っ張って開ける・・・・・



食べ過ぎじゃないですかぁ~?

わかっちゃいるけど、やめられない!

おいしいのはわかりますけど、
やはり、健康にいい大豆にしても、
食べ過ぎたら、いろいろ心配ですよね。


大豆の大豆イソフラボンは美肌効果があるとされています。
しかし、余分な塩分、油などで、肌がベトベトになったり、
「ニキビにならないかしら?」って心配しませんか。


ニキビなら、幾つかの原因がありますけど、
栄養バランスの乱れや、女性ホルモンの乱れがあります。
規則正しい生活なら、問題ないです。


しかし、こうした間食、大量の脂質摂取は
お肌に悪い影響が出てきます。
本来なら、ニキビにとっても良いはずの大豆イソフラボンも


結局は、余分な成分の過剰摂取でお肌の
トラブルを引き起こしてしまうわけです。
ですから、ほどほどにして、食事もバランス良く食べ、


ニキビにならないようにするのがベスト。
もし、肌にハリとか、ニキビ痕で、カサカサとかなっているんでしたら、
美容ドリンクとかで、お肌をキレイにするのもいいでしょう。


大豆イソフラボン配合の美容ドリンクもあります。
これなら、脂肪もなく、太る心配もありません。
女性ホルモンを整えながら、肌をキレイにする簡単な方法ですね。



キレイな肌で、友達と楽しい会話が出来ますね♪

あなたにおすすめのドリンクがあります。

こちらでその『しみ込む豆乳飲料』をご紹介しています。